Günümüzde özellikle gençlerde kendinden nefret etme, beğenmeme durumu maalesef çok arttı. Kendinden nefret eden insanlar daima kendileri ile bir savaş içinde oluyorlar, başkalarının kendilerine kötü davranmalarına sebep oluyorlar ve duygusal açıdan acı çekiyorlar.
Bu durumdan kurtulmanın ilk adımı yaşadığınız şeyin ne olduğunun farkına varmaktır. Kendinden nefret eden insanların, dikkati her zaman kendilerinin üzerinde oluyor. Her zaman kendi hissettiklerine, kendi yaşadıklarına ve kendi dramlarına odaklanmış durumdalar.
Ne kadar iyi bir gün geçirmiş olsalar da güzel şeyleri atlayıp kötü şeyleri ileri sürerek hüzünlenir ve günün sonunu kötü bitirirler. Kendinden nefret eden insanlar, kendi değerini ölçmek için diğer insanların kendisine verdiği değeri ya da diğerlerinin kendisini onaylamasını bekler. Başkasından duymak yerine kendinizden duymak istediği izin farkında değilsiniz.
Kıskançlık duygusu da kendinden nefret eden insanların sık yaşadığı duygulardandır. Bu kıskançlığın altında, ben de yapabilirdim ama yapmadım, yapamadım duygusu yer alır. Kıskançlık eğer kişi farkında olursa iyi bir tetikleyici olabilir ve kişiyi harekete geçirebilir.
Yaşadığımız çoğu problemin kaynağı kendimizle olan ilişkimiz. Bu sebeple tekrarlayan sorunlar yaşadığımız zaman ilk bakmamız gereken yer kendimizle olan ilişkimizdir.
