24
Haz 2019
ÖFKENİN PATRONU SEN OL

Geçen haftaki yazımda öfkenin doğal bir duygu olduğunu yazmıştım. Ve herkes öfke hisseder demiştim. Bugün öfkenin ifade yollarından ve yönetilmesinden söz etmek istiyorum. Öfke genel olarak 3 şekilde ifade edilmektedir; İçe yöneltilerek...

MAKALEYİ OKU
17
Haz 2019
ÖFKE KONUŞUR

Öfke, herkesin hissettiği son derece sağlıklı ve gerekli bir duygudur. Bununla birlikte öfke sanki kötü bir duyguymuş ve yok edilmesi, hissedilmemesi gerekirmiş gibi algılanabiliyor. Bunun nedeni ise öfkenin, düşmanlık, saldırganlık ve şiddetle...

MAKALEYİ OKU
10
Haz 2019
ARKADAŞLIK

Bana, çocuklarımızı yaşlarına uygun gerçek sosyal veya duygusal arkadaşlık ilişkileri oluşturabilecekleri bir çevre içinde tutmak çok önemli geliyor. Bazen çevreye karşı güvensizliğimizi, bazen yoğunluğumuzu, bazen ekonomik durumumuzu...

MAKALEYİ OKU
27
Mayıs 2019
GÜÇLEN DEVAM ET

Bazen ömrünü vakfettiğin bir durum öyle bir noktaya gelir ki tepe taklak olursun. Ne olduğunu bile fark edemeden kendini uçurumun dibinde bulursun. Tüm kasların ezilmiş, kemiklerin tuz buz olmuştur. Artık ölürüm dersin. Sen, tam da öyle olmuşsun…...

MAKALEYİ OKU
20
Mayıs 2019
SEN YOKSAN?

Dün yolda tesadüfen rastlaştık, Epeydir görmemişim, Görünce fark ettim. Sen de üç zaman, ben diyeyim beş zaman… Çok üzgünüm ama, Değişmişsin, Nerdeyse tanıyamayacaktım, O kadar yabancı geldin… Zaman teker teker geçerken, Sen, beşer...

MAKALEYİ OKU
13
Mayıs 2019
ÖFKE

Etrafımız öfkeli bireylerden geçilmiyor. Pek çok kişi pek çok gerekçe ile gününü çok gergin yaşıyor. İnsanların öfkeyi ifade ediş şekillerinden kaynaklanan pek çok sorunlu durum orta çıkıyor. Onun için bugün biraz öfkeden söz edeyim...

MAKALEYİ OKU
24
Nis 2019
SANAL BÜYÜ BOZULDU

İnsan bazen uzunca bir süre, kendine oluşturduğu sanal âleminde mutluymuş gibi yaşıyor, musmutlu… Yaşamında önemli yere sahip bazı kişileri, kendi görmek istediği gibi görüp, değilmiş gibi varsayıp, öyle olmadığı ile yüzleşmeden...

MAKALEYİ OKU
16
Nis 2019
PAS - PES

Durum ne zordur böyle zamanlarda, Sıkışır, kalakalırsın aralarda. Ne durdurabilirsin, ne gönderebilirsin, Ne kalabilirsin, ne gidebilirsin. Hiç bir yol içine sinmez, Neyi seçersen seç, Sonunda eksik kalacaksın, bilirsin. Sonra, Öyle bir şey...

MAKALEYİ OKU
09
Nis 2019
ERGEN ANNE BABALARINA BİR ÇİFT SÖZ

SUSMAK İçin bağırırken çığlık çığlığa, Gözlerin anlatırken her şeyi, Şöyle, konuşacak gibi olmak, Sonra yutmak kelimeleri, Ve susmak… İçin taşarken söyleyeceklerinle, Boğazına dizilirken sözcüklerin, Bir tüy gibi sessiz olmak,...

MAKALEYİ OKU
02
Nis 2019
BEKLE

19 yaşındasın. İlk duygusal ilişkin ve henüz 6 aydır birliktesiniz. Evlenmeyi düşündüğünüzü söylüyor ve ekliyorsun; ‘Çok bunaldım, kendime yabancılaştım, kendim olmaktan çıktım, kendimi çaresiz hissediyorum ve ne yapacağımı...

MAKALEYİ OKU
26
Mar 2019
BİZİM EVLİLİĞİMİZ

Çiftler, kadın - erkek duygusal ilişkilerinde, çoğunlukla karşılarındaki kişiyi tanımaya odaklanıyorlar. Onlara, büyükler tarafından da ilişki (flört, söz ve nişanlılık) süresince hep karşındakini iyi tanı telkinleri yapılıyor. Ve...

MAKALEYİ OKU
19
Mar 2019
HEM KENDİM HEM DE BİZİM İÇİN YAŞAMAK

Çocukları olan anne babalarla, özellikle de annelerle konuştuğumda çoğunun konuşma içeriklerinde ‘ben çocuğum için yaşıyorum' olduğunu görüyorum. Nasıl çocuğunuz için yaşıyorsunuz biraz açıklayabilir misiniz? Dediğimde ise...

MAKALEYİ OKU
12
Mar 2019
BENİM ÇOCUĞUM

Aile Danışmanlığı Yüksek lisansı hocalarımızdan Prof. Dr. Zehra Gölbaşı, sorumlusu olduğu dersi kapsamında, seyretmemiz için bir belgesel film önerdi. Filmle ilgili izlenimlerimizi ve hissettiklerimizi yazmamızı, bir sonraki dersimizde üzerinde...

MAKALEYİ OKU
05
Mar 2019
İŞİN ZOR GÖRÜNÜYOR

‘Aslında her şey yoluna girmişti. Düzeltmek zor olmuştu ama artık ilişkimiz bir şekilde yürüyordu. Taaki o internet paketli akıllı telefonu alana kadar'. Diyorsun ve devam ediyorsun. ‘Ben telefonu kapatınca her şeyin kapanacağını...

MAKALEYİ OKU
26
Şub 2019
ERGEN DÖNEMİNDE İLETİŞİM İÇİN İPUÇLARI

Önce bu döneme ilişkin birkaç bilgiyi paylaşmak istiyorum; Ergenlikteki duygusal çalkantıların bir nedeni ve anlamı var; Hızlı beden gelişmesi ile birlikte gelen cinsel uyanış, ergeni baskı altına alıp bunaltmaktadır.  Genç birden bu değişikliklere...

MAKALEYİ OKU
19
Şub 2019
KABUL ETMENİN GÜCÜ

Çaresiz hissetmek insanı fena yapar. Boşa koyarsın dolmaz, doluya koyarsın almaz. İnanamazsın, yaaa nasıl olur dersin. Nereden bakarsan bak çıkmazdasın. Seni kimse teselli edemez, kendin bile… Kaçarsın, göz ardı edersin, yok sayarsın, saklanırsın,...

MAKALEYİ OKU
12
Şub 2019
İLİŞKİLERİMİZİ YÖNETEBİLİRMİYİZ?

İnsan, ilişki içinde bulunduğu kişilerin özelliklerinden etkilenir ve onları etkiler. Bu nedenle yaşamımıza alacağımız ve yaşamında kalacağımız kişilerin özelliklerine dikkat etmemiz gerekir.  İş ilişkisinde bulunduğumuz kişileri...

MAKALEYİ OKU
05
Şub 2019
KENDİNİ KANDIRMANIN KATMERLİSİ

Anlamak zor ama insan bazen tüm gerçekliğin içinde, tüm farkındalığı ile ve göz göre göre kendini kandırabiliyor. Hem de bile bile… Sevgili Hanımefendi, kendini kandırman inanılmaz ama gerekçen daha da inanılmaz; ‘Eğer gerçekleri kabul...

MAKALEYİ OKU
29
Oca 2019
MUTLULUK

Mutsuz olduğunu söyleyen kişilere baktığımda iki ortak özellikleri olduğunu görüyorum.     Birincisi; Yaşama ilişkin güçlü amaçları yok.   İkincisi; Yaşamlarında güçlü ilişkileri yok.     Yaşamlarında güçlü amaçları olan...

MAKALEYİ OKU
23
Oca 2019
BEKLEMELERİMİZ

Birkaç gün boyunca bulunduğum ortamlarda etrafımdakilerin konuşma içeriklerinde neleri beklediklerini fark etmeye çalıştım. Herkes bir şeyleri bekliyordu;   Kızımın büyümesini bekliyorum,   Babamın evlenmemize izin vermesini bekliyorum,...

MAKALEYİ OKU
15
Oca 2019
HAYIR DEME VE SINIRLAR

3 yaşına gelip de, çocuğunu dahi ilan etmemiş anne baba yok gibidir. Çünkü çocuklar o kadar hızlı öğrenirler ki ve becerileri o kadar hızla gelişir ki onları o yaşlarda olağan üstülermiş gibi görmemek olanaksızdır. Yaptıkları, söyledikleri...

MAKALEYİ OKU
08
Oca 2019
BAZEN DE BÖYLE BİTER

‘Cıvıl cıvıl hayat dolu, bir insandım. Neşem, kahkahalarım benim hazinemdi. Gezer dolaşır, hayatın tadını çıkarırdım. Sonra hayatıma o girdi. Güzel olan her şey daha da güzelleşti. Ayaklarım yere değmiyor, bulutların üzerinde dolaşıyor...

MAKALEYİ OKU
01
Oca 2019
ÖMRÜNÜ VERİRKEN FARKINDA OL

İletişim içinde olduğumuz kişilerle ilişkilerimizi değerlendirirken bazen kendimizi çok fedakâr hissederiz. Bu fedakârlığın karşılığında beklentiler oluştururuz. O beklentileri görmediğimizde de keyfimiz kaçar, üzülür, isyan eder...

MAKALEYİ OKU
25
Ara 2018
SADAKAT VE İHANET

Evlenecek çiftlerin kendi aralarında konuşarak açıklaştırmaları kesinlikle gerekli olan konulardan birinin de sadakat anlayışları olduğunu düşünüyorum. Çünkü evlilikte eş ilişkilerinin temelini sadakat oluşturuyor. Sadakatin belirlenmiş...

MAKALEYİ OKU