Bu yazdıklarım geçen haftaki yazdıklarımın devamı niteliğindedir.
Aşağıya geçen haftaki yazımın linkini bırakıyorum…
https://www.sivasmemleket.com.tr/degersizlik-ve-degersizlik-duygusu
Ve devam ediyorum,
Önce değersizlik duygularının sana musallat olduğunu, değersiz hissettiğini ve artık dünyanda değerlilik duygularına yer açmak ve değerli hissetmek istediğine karar ver.
Sonra çalışmaya başla;
Kendi değerini başkalarının sana verdiği değerle ölçme. Kendi ölçünü, kendi tartını kendine göre sen oluştur.
Kendini keşfet. Senin bilgin becerilerin yaşamına verdiğin anlam ve yaptıklarının önemini kendi içinde fark et.
Kendini, beğendiğin yönlerini, olumlu özelliklerini bul ve kendine göster.
Bir insanın diğer insan hakkında ahkam kesmesi kolaydır. Seninle ilgili diğerlerinin olumsuz fikirleri olabilir, senin değerini diğerlerinin bakış açısı belirlemez, bil. Senin yaşadıklarını ve içinde olan biteni tüm gerçekliği ile sen bilebilirsin. Seninle ilgili durumları sen kendin değerlendir. Olumsuzları değiştirmek için kolları sıva olumlularına sahip çık ve gündemine al.
Hayatın belki de bir hikâye veya bir romandır. Kim bilir ne badireler atlattın, kim bilir ne zorluklar yaşadın ve yaşıyorsun. Tüm acı, zorluk, başarı ve başarısızlıkları ile birlikte bu senin hikayen her bir satırına sahip çık.
Kendine karşı duygularının ne içerikte olduğunu fark et. Kendine, kendinle ilgili içinden olumsuz olarak söylediklerini olumlu söylemlerinle değiştir. Yapabilirsin. Hiç olumlu bir şey bulamıyorum diyorsan kendine haksızlık ettiğini gör. Bu dünyaya gelmişsin ve herkesin bir geliş amacı olduğunu bil ve kendi amacını bul. Senin de çok iyi yapabileceğin bir şeyler vardır mutlaka. Onu bul ve yap. Yapacaklarınla ilgili düşüncelerini eyleme geçir. Düşünmek yetmez icraat gerekli. Koşullara rağmen ve koşulların üzerinde düşündüğünde yapabileceğin şeyler olduğunu fark edersin.
Hata yapmaktan korkmak senin eyleme geçmeni engelliyorsa hatasız kul olmayacağını hatırla. Sen hata yaptığında, sadece bir konuda bir parçası hata yapmış ve hatasından öğrenerek yaşamına devam eden bir insan olursun. Kendine top yekûn hatadan ibaret olmadığını, insan olduğunu insanında zaman zaman şaşabileceğini hatırlat.
Etrafında kendini önemli ve değerli hisseden insanların neler yaptığını gözlemek, izlemek ve onlardan ilham almak, kendine ve kendi yaşamına uyarlamaya çalışmak değerlilik duygularını geliştirmene yardımcı olabilir. Taklit etmekten söz etmiyorum. Örnek alıp kendine özgü hale getirerek, kendine, kendi yaşamına uyarlamaktan söz ediyorum.
Kendini değerli hissedeceğin ilkeler oluşturup o ilkeler doğrultusunda davranmaya başlayıp devam etmek işe yarara bir yoldur. Başlangıçta bu şekilde davranmak rol yapıyormuş hissi oluşturup, kendinin bile inanmadığı bir durum ortaya çıkarabilir. Buna rağmen vazgeçmemek gerek. Başardıkça ve kendine özgü bir tarz geliştirdikçe işe yarayacak, sabırlı ol.
Yaşamında sınırlar oluşturmalısın. Bunun için hayır deme becerisi çok önemli. İstemediğin konularda suçlu hissetmeden hayır diyebilmelisin. Bu başlangıçta zor gelebilir. Kaybetme ve diğerlerinin gözünde kötü olma korkusu ya da sorun çıkacak endişesi hayır diyebilmeyi engelliyor. Oysa hayır diyebilmek karakterli olmanın, kendine güvenmenin ve hem kendine hem de kendi yaşamına değer vermenin en önemli göstergelerinden biridir. Bu beceriyi kazanman ve kullanman gerek.
Hayatında istemediğin halde ve sadece diğerleri memnun olsun diye yaptıklarının farkına var ve istemediklerini yapmaktan yavaş yavaş vazgeç. Bu durum yaşamındaki diğer insanları sana “sen çok değiştin” deyip tavır almalarına neden olabilir. Olsun sen ne pahasına olursa olsun kendin olmaya ve oluşturduğun sınırlarını korumaya devam et. Alışacaklardır. Ve gelen seninle gelecek ve gelmeyen kendisi bilecek. Sen şunu da bil, bir kişiyi kaybetmeyi göze aldığında gerçekten kazanmaya başlarsın.
Kimse kendi hayatında, kendini, diğerleri için yok ederek var olamaz. Farkında ol kendini, kendi hayatında var et.
Kendini nelerin mutlu edeceğini bilemeden yaşamının sonuna gelmiş birçok insan var. Sen kendine iyi gelecek ve mutlu olacağın yaşantıları keşfet ve kimseden beklemeden git onları al ve hayatına koy. İtirazlara engellemelere rağmen. Bunu kendin için ancak kendin yapabilirsin.
Kendi hayatının kan dolaşımına katıl, sor, sorgula, dene ve kendi hayatının içinde olmaya devam et. Çünkü bu hayat senin hayatın, mimarı sen ol inşaatını da sen yap. Oluşturduğun eser iyisi kötüsü ile senin eserin olsun.
Şu ana kadar bazı konularda başarısız olmuş olabilirsin ama ya başardıkların. Bakmasını ve görmesini bilirsen azımsadığın, küçümsediğin birçok başarının da olduğunu fark edeceksin. Keşfini yap ve başardıklarına sahip çık. Gündemini başardıkların ve başarmak istediklerinden oluştur. Başarısız hissettiğin konuları ise yaşam deneyimi ve hayattan aldığı dersler olarak kabul et. Bu farkındalıkla birlikte şu ana kadar kendine ne kadar haksızlık etmiş olduğunu da göreceksin. Aslında kimse senden daha farklı değil. Herkesin kendini var edebileceği bir şeyler mutlaka var. Sen sadece şu ana kadar bunu yapamamış olabilirsin. Biliyorsun zaman ileri doğru akıyor. O zaman geleceğin için yapacakların konusunda ben diyorum ki;
“Sen değilsen kim, şu an değilse ne zaman”
Hadi o zaman kolları sıva ve iş başına geç…
Başladığında, kolay gelecek biliyorum…
