Sivas Haberleri

SİVAS

00:00:00

Akşam vaktine kalan

Sivas

Parçalı bulutlu

8°

Adana

Adıyaman

Afyonkarahisar

Ağrı

Amasya

Ankara

Antalya

Artvin

Aydın

Balıkesir

Bilecik

Bingöl

Bitlis

Bolu

Burdur

Bursa

Çanakkale

Çankırı

Çorum

Denizli

Diyarbakır

Edirne

Elazığ

Erzincan

Erzurum

Eskişehir

Gaziantep

Giresun

Gümüşhane

Hakkari

Hatay

Isparta

Mersin

İstanbul

İzmir

Kars

Kastamonu

Kayseri

Kırklareli

Kırşehir

Kocaeli

Konya

Kütahya

Malatya

Manisa

Kahramanmaraş

Mardin

Muğla

Muş

Nevşehir

Niğde

Ordu

Rize

Sakarya

Samsun

Siirt

Sinop

Sivas

Tekirdağ

Tokat

Trabzon

Tunceli

Şanlıurfa

Uşak

Van

Yozgat

Zonguldak

Aksaray

Bayburt

Karaman

Kırıkkale

Batman

Şırnak

Bartın

Ardahan

Iğdır

Yalova

Karabük

Kilis

Osmaniye

Düzce

Dolar

38,4292 %0.2

Euro

43,8350 %-0.02

Gram Altın (Kapalı Çarşı)

4.161,48 % 0,09

yazar

Beyzanur ÖZDAL

Düzenli olarak egzersiz yapmak daha sağlıklı bir yaşam sağlamakla beraber ömrün uzamasına da katkı sağlıyor. Vücudumuz hareket etmek için yaratılmış olmasına rağmen büyük çoğunluğumuz günü oturarak geçiriyor. Spora başlamak demek, günlük bir düzen oturtmak demek. Gününüzü planlayıp en uygun vakti s...

19 Mart 2023

Stres, her insanın farklı dönemlerde ve farklı şekillerde deneyimlediği fizyopsikolojik bir tablodur. Odaklanma bozukluğu, uykusuzluk, endişe artışı, öfke problemleri gibi pek çok psikolojik soruna yol açabilen bu tablo uzun vadede kişinin fiziksel sağlığını da riske atar ve enfeksiyona, kas ağ...

12 Mart 2023

Aralıklı Oruç

Gün içerisinde belirlenmiş zaman dilimlerinde hiçbir besinin alınmadığı ya da haftanın belirlenmiş günlerinde enerji alımında farklı kısıtlamalar yapılan bir beslenme programına aralıklı oruç denir. Aralıklı orucun bir çok faydası bulunmaktadır. Araştırmalara göre aralıklı oruç diyetini uygulayan b...

05 Mart 2023

Ders çalışma isteği

“Ders çalışma isteği gelmiyor.” ya da “İçimde hiç heves yok.” diye diye koca bir yıl geçtikten sonra sınav tarihi gelir çatar. Sen de kendine sürekli bu şekilde bahaneler yarattıysan ve ders çalışmayı sürekli ertelediysen sınavda muhtemelen başarılı olamayacaksın. Öğrenci bahanelerinin arasında, de...

26 Şubat 2023

Uykunun amacı ve evreleri

Uykunun amacı hakkında hâlâ çok fazla şey bilinmiyor. Ve neden uyumamız gerektiğine dair tek bir açıklama da yok. Çünkü bu kusursuz denklemde birden çok sebep bulunuyor. Sağlıklı uyku bedenin sağlıklı kalmasına, hastalıklardan uzak durmasına yardımcı oluyor. Yeterli uyku olmadan beyin de düzgün çal...

19 Şubat 2023

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
›

Copyright © 2025 . Her hakkı saklıdır.

habersoft