Sivas’ta, anne adaylarının gebelik sürecini daha sağlıklı ve huzurlu geçirmelerini desteklemek amacıyla, Sivas Numune Hastanesi bünyesindeki Gebe Okulu kapsamında yoga eğitimi düzenlendi. Eğitim programı kapsamında, uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilen yoga seanslarında, gebelik dönemine özel nefes teknikleri, gevşeme egzersizleri ve bedensel farkındalığı artırmaya yönelik hareketler uygulandı. Katılımcı anne adayları, bu çalışmalarla hem fiziksel rahatlama sağladı hem de doğuma hazırlık sürecinde kendilerini daha iyi hissettiklerini ifade etti.
Yorumlar
*
Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *
