Motivasyon için yapılabilecekler

Ülkemizin geçtiği bu zor dönemde hepimiz motivasyon kaybı yaşamaktayız. Bu ruh halinden çıkıp kendimizi toparlamalı ve ülkemize milletimize daha fazla yarar kazandırmalıyız. Peki neler yapabiliriz bir bakalım.

Bazı insanlar mükemmeliyetçiliğin de verdiği duygularla, daha işin başındayken işin planlamasıyla çok fazla zaman geçirirler. Onlara göre, her şey mükemmel şekilde planlanmalı ve kusursuz olmalıdır. Bu durum, işe yönelik isteğimizi ve hevesimizi zamanla kaybetmemize neden olan en önemli faktörlerden birisidir. Daha başlamadan ve eyleme geçmeden işin eksik yönlerini tümüyle asla gideremeyiz. Çünkü her bir adımda yepyeni bir durum ortaya çıkabilir ve yaptığımız planları etkisiz hale getirebilir. Bunun yanında, eyleme geçmek ve işin bir şekilde ilerlediğini görmek, bizlere büyük bir enerji ve moral verecektir.

Kendinizi o işinizi bitirirken, büyük bir rahatlıkla işinizdeki son işlemi yaparken hayal etmeniz son hamle için gereken enerjiyi size sağlayacaktır. Olabildiğince ayrıntılı şekilde görüntüyü gözlerinizin önüne getirmeye çalışın. Son görevi tamamlarken kendinizi görün, çıkardığınız sesleri işitin, rahatladığınızı hissedin ve tüm benliğinizle o anı yaşayın.

Eğer her gün aynı şeyleri aynı yerlerde yapmanın çalışma etkinliğinizi olumsuz etkilemediğini düşünüyorsanız, bir daha düşünün. Sizin etkinliğinizi bozan şey işin kendisinden ya da iş yapma şeklinizden kaynaklanabilir. Her zaman işleri aynı sıra, yoğunluk ve tempoda yapmanız işten bunalmanıza neden olabilir. Ara sıra değişiklik hepimize iyi gelir.

Bazen daha önce rahatlıkla yaptığımız ya da geçmişte üstesinden geldiğimiz bir işi bugün farklı sebeplerle yapamıyor ya da onu yapmak için aynı hevesi duymuyor olabilirsiniz. Böyle zamanlarda bilinçli bir çabayla geçmişte onu nasıl yaptığınızı anımsamak sizi motive edebilir.

Geçmiş olsun Türkiyem.