Kışın Küçük Adımlar Atarak Yürünmeli

  Mehmet Tırpan   Kar ve soğuk hava nedeniyle yol, cadde ve sokaklarda buzlanmalar arttı. Uzmanlar kaygan zeminde yürürken düşüp sakatlanmamak için kol kola veya elleri cepte yürümenin sakatlıklara yol açacağını söyledi.Anadolu Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Hüseyin Çaşkurlu, kış aylarında kar ve buz sebebiyle kayarak düşmenin sıklıkla yaşandığını, bunun da ciddi yaralanmalara sebep olabileceğini söyledi. Kaygan zeminde yürürken çok dikkat etmemiz gerektiğinin altını çizen Çaşkurlu; “Kış aylarında giyeceğimiz ayakkabı özellikle kış şartlarına uygun olmalı. Anneler kuçaklarında çocuk kesinlikle taşımamalı. Genellikle topuklu ayakkabı giymekten kaçınalım” dedi. Buzlu ya da kaygan zeminde yürürken en sık yapılan hatalardan bir tanesinin kol kola ya da birbirine tutunarak yürümek olduğunu vurgulayan Çaşkurlu vatandaşlara şu tavsiyelerde bulundu  “Kol kola yürümek sadece kişinin kendi dengesini değil, koluna girdiği kişinin dengesini de bozarak düşmesine sebep olur. Yine kaygan zeminde küçük ve dikkatli şekilde adım atmalıyız. Kış şartlarına uygun, altı tırtıklı, lastik tabanlı ayakkabılar tercih etmeliyiz. Eller kesinlikle cepte olmamalı. Ayrıca ani hareketlerden kaçınmamız gerekir”   SERT DÜŞÜŞLERDE YARDIM İSTEYİN   Özellikle yaşlıların dikkat etmesi gerektiğinin altını çizen Çaşkurlu, yaşlıların kemiklerinin genelde zayıf olduğunu en ufak düşmelerde bile belde ve kalçada kırılmalar olabileceğini söyledi.Kaygan zeminde yürürken dengesini kaybederek sert bir şekilde yere düşen kişilerin sağlık kuruluşlardan kesinlikle yardım alması gerektiğini belirten Çaşkurlu, “ Sert düşüşlerde insanlar kalkacak durumda değilse ve kalçasının üstüne düşmüşse olduğu yerden hareket etmemeli” dedi.Bu kişilerin hemen sağlık kuruluşlarından yardım istemesi gerektiğini vurgulayan Çaşkurlu; “Hastaya yapılacak ilk müdahale çok önemli. Hasta taşınırken kırık olan ya da ağrı olan bölgenin oynatılmaması lazım. Düşen hastaya çevredeki vatandaşlarında kesinlikle müdahale etmemesi lazım. Kişi de ciddi yaralanmalar ve kırıklar olabilir. Düşen kişi kolundan tutularak asla kaldırılmamalı. O kişiye ilk müdahale sağlık kuruluşlarında çalışan bilinçli kişiler tarafından yapılmalı. Erken müdahale hem hayat kurtarır hem de hastanın iyileşme sürecini hızlandırır. Küçük bir yaralanma ileri günlerde kemik iltihabına da neden olabilir. Kemikte oluşan iltihap ortadan kaldırılamaz ve kişi ömür boyu ilaç kullanmak zorunda kalır” ifadelerini kullandı.