Niğde İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Bahadır Karaca, 17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü nedeniyle yaptığı açıklamada, toplumda hipertansiyon farkındalığının yetersiz olduğuna dikkat çekti.
Dünya Sağlık Örgütü'nün (DSÖ) verilerine göre dünya genelinde 1, 3 milyar kişinin hipertansiyon ile yaşadığını belirten Karaca, her yıl 30-70 yaş arasındaki yaklaşık 11 milyon kişinin bu hastalık nedeniyle hayatını kaybettiğini söyledi.
Türkiye'de 2023 yılında yapılan bir çalışmada 15 yaş üzerindeki nüfustaki hipertansiyon sıklığının yüzde 18, 3 olduğunu ve sıklığın yaşla birlikte arttığını vurgulayan Karaca, Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) tarafından yayımlanan 2022 yılı ölüm ve ölüm nedeni istatistiklerine göre de ülkemizde gerçekleşen ölümlerin yüzde 3, 5'inden hipertansiyonun sorumlu olduğunu ifade etti.
Karaca, hipertansiyonun inme, kalp krizi, kalp yetmezliği ve böbrek hasarı gibi ölümcül durumlara yol açması nedeniyle dünya genelindeki hastalık ve ölümlerin en önde gelen risk faktörü olarak kabul edildiğini kaydetti.
Hipertansiyonun tedavi edilmediği takdirde ciddi sağlık sorunlarına yol açan kronik bir hastalık olduğunu belirten Karaca, vakaların yüzde 95'inde hipertansiyona yol açan asıl nedenin tam olarak belirlenemediğini, altta yatan en sık nedenler arasında ise yüksek tuz ve yağ tüketimi, meyve ve sebzeden fakir diyet, aşırı kilo, yetersiz fiziksel aktivite, zararlı alkol kullanımı, tütün ve tütün ürünleri tüketimi ile stresin yer aldığını söyledi.
Olumlu yaşam tarzı değişikliklerini içeren birincil koruma yönteminin hipertansiyondan kaynaklanan ilave hastalık ve ölümleri önlemede etkili olduğunu ifade eden Karaca, önlenebilir ve tedavi edilebilir bir hastalık olmasına ve ölümcül sonuçlarına rağmen toplumun hipertansiyon farkındalığının istenilen düzeyde olmadığını belirtti.
Karaca, hipertansiyondan veya hipertansiyon nedeniyle ortaya çıkabilecek olumsuz durumlardan korunmak için şu önerilerde bulundu:
-
Aile hekiminize başvurup düzenli aralıklarla risk değerlendirmenizi yaptırın.
-
Hipertansiyonunuz yoksa yılda bir kez, hipertansiyonunuz varsa düzenli olarak tansiyonunuzu ölçtürün.
-
Sağlıklı beslenin.
-
Yeterli miktarda su için.
-
Tuz tüketimini azaltın.
-
Tütün, tütün ürünleri ve alkolden uzak durun.
-
Hareket edin.
-
Tanı konulduğunda size reçete edilen ilaçlarınızı düzenli olarak ve önerilen şekilde kullanın.
