GÜNEŞ YANIĞINA NE İYİ GELİR?

Yaz mevsiminin gelişiyle güneşte kendisini göstermeye başladı. İklim değişikliği ile birlikte güneşe uzun süre maruz olmak vücudumuzda deformasyona neden olabilir. Güneş yanığı, cildin güneşe maruz kaldıktan sonra zarar görmesi sonucunda oluşan bir durumdur. 
Güneş yanığına iyi gelen ve rahatlama sağlayan yöntemleri sizler için derledik;
Soğuk kompres: Yanıklı bölgelere soğuk kompres uygulamak, cildinizi serinletir ve rahatlama sağlar. Temiz bir bez veya havluyla soğuk suya batırılmış kompres yapabilir veya buz torbasını yanığın oluştuğu bölgelere hafifçe bastırarak uygulayabilirsiniz. Ancak buz direk cilde temas etmemeli, bir bezle sarılmalı veya torba aracılığıyla kullanılmalıdır.
Aloe vera jeli: Aloe vera bitkisinin yaprağından çıkan jel, güneş yanığına iyi gelen doğal bir nemlendiricidir. Yanıklı bölgelere saf aloe vera jeli uygulayabilir veya aloe vera içeren losyon veya krem kullanabilirsiniz. Aloe vera, cildinizi serinletir, nemlendirir ve yanma hissini azaltabilir.
Nemlendirici krem veya losyon: Güneş yanığı sonrasında cildin nemini kaybettiği için nemlendirici bir krem veya losyon kullanmak önemlidir. Yanıklı bölgelere hafif bir nemlendirici uygulayarak cildi rahatlatıp nemlendirebilirsiniz. Ayrıca, yanıklara aloe vera veya hindistancevizi yağı içeren ürünler de tercih edebilirsiniz.
Su tüketimi: Güneş yanığına karşı içten destek sağlamak için yeterli miktarda su içmek önemlidir. Vücudunuzun hidrasyon seviyesini korumak, cildin iyileşmesine yardımcı olur. Bol su içmek, cildinizi nemli tutar ve yanma hissini azaltabilir.
Kaşıntıyı hafifletmek için antihistaminikler: Güneş yanığı sonucu oluşan kaşıntıyı hafifletmek için antihistaminikler kullanabilirsiniz. Ancak, bu tür ilaçları kullanmadan önce bir doktora danışmanız önemlidir.
Yanık bölgeleri koruma: Güneş yanığına maruz kalmış bölgeleri korumak için doğrudan güneş ışığından kaçının ve giysilerle örtün. Yanık bölgeleri güneşin zararlı etkilerinden korumak, iyileşme sürecini hızlandırır ve enfeksiyon riskini azaltır.
Eğer güneş yanığı şiddetli ise ve ciddi semptomlara yol açıyorsa, uzman bir sağlık uzmanından yardım almanız önemlidir. ADEM BURGAZ