DOĞAL TIRNAK BAKIMI NASIL OLMALIDIR?

Sivas'ta Sağlıkta Alarm Zilleri Çalıyor! Ölüm Nedenlerinin Başında Dolaşım Sistemi Hastalıkları Yer Alıyor

Doğal tırnak bakımı, sağlıklı ve güçlü tırnakların korunması ve iyileştirilmesi için düzenli olarak yapılması gereken bir dizi adımdan oluşur. İşte doğal tırnak bakımının temel ipuçları:
Tırnaklarınızı düzenli olarak temiz tutmak önemlidir. Ellerinizi ve tırnaklarınızı sabun ve suyla yıkayarak bakteri ve kirin birikmesini önleyin. Ayrıca, temizlik yaparken eldiven kullanmak tırnaklarınızı kimyasallardan korur.
Tırnaklarınızı doğru uzunlukta tutmak için düzenli olarak kesin. Tırnak makası veya tırnak makası kullanırken, köşeleri yuvarlatmak suretiyle tırnaklara düzgün bir şekil verin. Keserken veya törpülerken aşırı güç uygulamamaya dikkat edin, aksi takdirde tırnaklarda kırılma veya zarar oluşabilir.
Tırnak cilası tırnaklara güzel bir görünüm kazandırabilir, ancak düzenli ve aşırı kullanımı tırnakların kurumasına ve zarar görmesine neden olabilir. Tırnak cilası kullanırken, baz ve üst katmanlar uygulamak ve tırnaklarınızın ara vermesine izin vermek önemlidir.
Tırnaklarınızı ve tırnak etlerinizi düzenli olarak nemlendirmek, kurumalarını ve kırılmalarını önler. Nemlendirici bir krem veya yağı tırnaklara ve çevreleyen cilde uygulayın ve nazikçe masaj yaparak emilimini sağlayın.
Tırnakları güçlendirmek için özel olarak formüle edilmiş tırnak sertleştiriciler veya tırnak bakım ürünleri kullanabilirsiniz. Bu ürünler tırnakların güçlenmesine yardımcı olur ve kırılmalara karşı koruma sağlar. Ancak, doğru kullanım talimatlarına uygun olarak kullanmanız önemlidir.
Tırnak sağlığı için beslenmenize dikkat etmek önemlidir. Sağlıklı ve dengeli bir diyetle protein, demir, çinko, B vitaminleri ve omega-3 yağ asitlerini içeren besinleri tüketmek, tırnakların sağlığını destekler.
Tırnaklarınızı günlük aktiviteler sırasında aşırı darbe ve zorlanmalardan koruyun. BEYZANUR ÖZDAL