Eş ve evlilik ilişkileri, kişinin kendisi ile ilişkisinden, kendi yaşamına ilişkin bakış açısından ve kendi yaşamına ilişkin sorumluluk algısının nasıl olduğundan çok etkileniyor.
Bir insan öncelikli olarak, kendinden yola çıkmadığında ve kendine şöyle bir geriden bakmadığında, eşinin ve dünyanın kendisinin etrafında dönmesini istiyor. Beklentileri çoğunlukla diğerinden oluyor. Beklentilerine karşılık bulamadığında ise öfke içinde oluyor ve saldırganlaşabiliyor. Sonra da yaşananların adı “şiddetli geçimsizlik” oluyor.
Eşler, sadece eşlerinin yaptıklarına ve yapmadıklarına odaklandığında, tüm beklentilerini eşlerine yönlendirdiklerinde, kendilerine bakmayı akıllarından bile geçirmediklerinde ya da “elbette bende de sorun vardır ama” deyip yine odaklarını eşlerine çevirmeye devam ettiklerinde, anlaşamıyorlar.
Anlaşabilmek istiyorsanız önce kendinize bakın. Yaptıklarınızın ve yapmadıklarınızın sorumluluğunu alın. Sonra da sizin tutumlarınızdan eşinizin nasıl etkilendiğini anlayarak anlaşmalarınıza kendi katkılarınızı verin.
Diyorum ki; Yola kendinizden çıkın…
Kendinden yola çıkabilmek için kişinin yetişkin özelliklerini taşıması ve olgun bakış açısına sahip olması gerekir. Kendinizin yetişkin ve olgun bir bakış açısına sahip olduğunu anlamanız için gerekli özellikleri sıralamak istiyorum. İşte bazıları;
Kendine saygı,
Kendine ilişkin olumlu algı,
Olumlu olumsuz tüm duygularını, düşüncelerini, davranışlarını kabul etme ve memnun olmadığı durumları değiştirme çabası,
Fiziksel ve ruhsal sağlığı ile ilgili kendiliğinden sorumluluk alma ve sorumluluğunu sürdürme,
Zorlayan durumlarla baş etme yöntemlerini sağlıklı seçme becerisi,
Her yeni günün getirdikleri ile kendini değerlendirebilme ve kendini tanıma yolculuğuna devam etme,
Potansiyelinin ve sınırlarının farkında olma seçimlerini ona göre yapma ve hep kendini daha iyiye doğru ilerletme çabası içinde olma,
Kendi kapasitesine güvenme ve adımlarını ona göre atma,
Kendi ile ilişkisinde açık ve dürüst olma,
Kendi ile çatışmalarında çözümleri kendine has bulma,
Kendi içi ile iletişiminde olumlu bir bakış açısına sahip olma,
Stres ve kriz durumlarını yönetebilme,
Kendi ile ilgili kararları özgürce fakat yaşamındaki diğerlerinin etkilenimini de göz önünde bulundurarak verebilme,
Toplumla bir bütün halinde ve kendine özgü olabilme dengesini sağlayabilme,
Gelişimsel süreç ve değişikliklere kolay uyum sağlayabilme,
Zihninin, gönlünün ve bedeninin verdiği mesajları doğru okuyabilme,
Aynada gördüğü gözlere kimseyi sorumlu tutmadan ve kendi dışında gerekçelere sığınmadan hesap verebilme,
Kendi hissettiklerini, duygu ve düşüncelerini kaygı duymadan, sorumluluğunu alarak ifade edebilme,
Şikâyet etmek yerine ne yapacağına odaklanma,
Yaşamındaki rollerine olumlu bir bakış açısına sahip olma memnun olmadıklarını değiştirme çabasında olma,
Gereksinim duyduğunda yardım ve destek alabileceği kaynakları bilme ve talep edebilme,
Üretken ve yaratıcı olma,
Diğerlerinin kendilerine özgü olmalarını kabul etme ve destekleme,
Kendi görüntüsünden, bireysel kendine has özelliklerinden (fıtratından) cinsiyetinden ve cinsel kimliğinden memnun olma,
Kendi ile gurur duyacağı işlere imza atma ve kendini takdir edebilme,
Kendi değerlerinin farkında olma ve değerleriyle bütünlük oluşturacak şekilde bir yaşam sürdürme,
Kendine mizahla yaklaşabilme,
Geçmiş geçmesine rağmen geçmemişse, oluşturmuş olduğu yaraları iyileştirmenin sorumluluğunu alma. Savaşmak veya döngü oluşturmak yerine kökten çözme (gerekirse profesyonel yardım alma)
Kendine karşı anlayışlı ve esnek olabilme,
Kendine merhamet gösterebilme,
Gönlünün muradının farkında olma ve gönlünün muradını gerçekleştirmek için çaba içinde olma,
Tüm meşakkatinin arasında kendi tercihi ve isteği ile yalnız alanlar oluşturabilme ve yalnızlığın getirdiği derinliği gönlünce kullanabilme,
Kendine hak gördüğü her şeyin diğerleri için de hak olduğunu kabul etme,
Kendine yolculuğun keyfini keşfedenler, bu yolculuktan asla vazgeçmezler…
