Hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerinde seyrettiği bu günlerde, birçok kişi "çok üşüyorum" şikayetinde bulunuyor. Uzmanlar, üşümenin vücutta bazı hastalıkların habercisi olabileceğine dikkat çekiyor. Hastalıkların önüne geçmek için tahlil yapılması ve eksik vitaminlerin tamamlanması gerektiği vurgulanıyor.
Medicana Konya Hastanesi Başhekimi ve Check Up Uzmanı Dr. Elif Ünüvar, bu mevsimde üşümenin normal bir tepki olduğunu belirtirken, soğuk havanın da etkisiyle vatandaşların daha kalın giyinme ihtiyacı hissettiğini ifade etti. Ancak, sürekli üşüme şikayeti olan kişilerde altta yatan farklı nedenler olabileceğine dikkat çekti. Gribal enfeksiyonlar, iltihaplı durumlar ve diğer sağlık sorunlarının bu şikayetlere yol açabileceğini kaydetti.
Üşümenin Nedenleri
Dr. Ünüvar, üşümenin birçok sebebi olduğunu ve özellikle vitamin eksikliklerinin bu durumu tetikleyebileceğini belirtti. Bunların başında hipoglisemi (kan şekeri düşüklüğü), B12, D vitamini ve çinko eksiklikleri ile anemi (kansızlık) gibi durumlar geliyor. Bu tür şikayetleri olan hastaların kapsamlı bir değerlendirmeden geçmesi gerektiğini vurguladı.
Sürekli üşüyen kişilerin mutlaka doktora başvurması gerektiğini belirten Dr. Ünüvar, damarsal problemler, genetik hastalıklar ve yetersiz beslenme gibi faktörlerin de üşümeye yol açabileceğini dile getirdi. Özellikle sigara içen bireylerde damar dolaşım bozukluklarının sık görüldüğünü ve bu durumların tedavi edilmediği takdirde ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini açıkladı.
Ne Yapmalı?
Uzmanlar, üşüme şikayeti yaşayanların tahlil yaptırarak vitamin eksikliklerini kontrol ettirmelerini ve bu eksikliklerin giderilmesi için gerekli tedbirleri almalarını öneriyor. Ayrıca, sağlıklı bir yaşam tarzının benimsenmesi ve düzenli sağlık kontrollerinin yapılması da büyük önem taşıyor.
