Memorial Kayseri Hastanesi Deri ve Zührevi Hastalıkları Uzmanı Dr. Çağdaş Koç, stresin vücutta birçok olumsuz etkiye yol açtığını, özellikle deriyi ve yaşlanmayı olumsuz yönde etkilediğini belirtti.
Dr. Koç, stresin vücutta en çok deriyi etkilediğini ve bunun yaşlanma sürecini hızlandırdığını ifade ederek, “Stresin vücutta pek çok etkisi bulunuyor. Ancak deri, en çok etkilenen alanlardan biri. Stresle birlikte adrenalin ve kortizol seviyeleri artar. Bu durum, derinin beslenmesi ve kanlanmasını olumsuz etkiler, yaşlanma belirtilerini hızlandırır” dedi.
Stresin deri üzerinde yarattığı diğer etkiler arasında kuruma, pul pul dökülme, yağ bezlerinde artış ve akne oluşumu da bulunuyor. Ayrıca, stresin tırnakları olumsuz etkilediğini belirten Dr. Koç, "Tırnaklarda kırılmalar, soyulmalar, şekil bozuklukları sıkça görülür. Strese bağlı olarak hastalar, tırnaklarıyla oynayarak kopartma eğiliminde olabilirler" dedi. Stresin saç dökülmesine de yol açtığını vurgulayan Dr. Koç, "Eğer saç dökülmesi 2 aydan uzun sürerse, tahlil yapılması gerekir. Ancak çoğu durumda stres kaynaklı saç dökülmesi, stres azaldığında kendiliğinden düzelir” şeklinde konuştu.
Cilt Hastalıklarında Artış
Dr. Çağdaş Koç, stresin cilt hastalıklarını da tetiklediğine dikkat çekti. "Stresli dönemlerde, sedef hastalığı, vitiligo, egzama gibi cilt hastalıklarında artış gözlemliyoruz. Özellikle sedef hastalığı, stresle daha da alevleniyor. Ayrıca, egzamaların artması, liken planus gibi kaşıntılı cilt hastalıkları da stres kaynaklı olabiliyor" dedi.
Dr. Koç, stresin dermatolojik hastalıkları tetiklemesinin yanı sıra genel sağlık üzerinde de ciddi olumsuz etkiler yarattığını belirtti. Stresin, uyku bozukluklarına, alkol ve sigara kullanımına yol açarak bir kısır döngü oluşturduğunu ifade etti. "Kendimizi mümkün olduğunca stresten korumalı, hobilerimize yönelerek ruhsal sağlığımızı da güçlendirmeliyiz" diyen Dr. Koç, psikiyatri desteği almanın da önemli olduğunu vurguladı.
Stresten Korunmak İçin Adımlar
Dr. Koç, stresle mücadele etmek için önerilerde bulundu. "Hobilerimize vakit ayırmak, kendimizi mutlu edecek alanlara yönelmek, psikiyatri desteği almak stresin etkilerini azaltabilir. Stresten korunmak, sağlığımızı korumamız için çok önemli" dedi.
