Hanife Kanat
Ramazan ayının gelmesi ile beraber düzensiz beslenmeden kaynaklı kilo problemi yaşayan vatandaşlar kilo verme yollarını araştırıyor.Sivas’ta aktarlık yapan Onur Bayrak, vatandaşlara doğal yöntemler ile nasıl zayıflayacaklarını anlattı.
Zayıflamak isteyen kişinin ilk önce doktor kontrolünde tiroidlerine ya da kilo alma sebeplerine baktırması gerektiğini söyleyen Bayrak; “Kadınlarda kilo verme problemine bakıldığı zaman, kan değerlerinin düşük olmaması gerekiyor. Kan değerleri normal seviyelerde ise; mısır püskülü, kiraz sapı, keten tohumu, yeşil çay gibi ürünleri tüketebilirler. Bu ürünlerin ödem atıcı ve zayıflatıcı özellikleri vardır, zayıflamak isteyen kişiler hepsini karıştrıp demleyerek günde üç defa tüketebilir. Bu bitkilerin ayda en az 21 gün kullanılması gerekmektedir. 21 günden sonra 1 haftalık bir mola verip tekrar 21 gün kullanılması faydalı olacaktır.” dedi.
