Medicana Sağlık Grubu Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü'nden Op. Dr. Nadir Cömert, emzirmenin anne sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini açıkladı. Emzirme süreci, anne ve bebek arasında özel bir bağ kurmanın yanı sıra, annenin çeşitli sağlık risklerini azaltır.
Emzirmenin Anne Sağlığı Üzerindeki Faydaları
Op. Dr. Nadir Cömert, emzirmenin anne sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini şöyle özetledi:
- Kanser Riski Azalır: Emzirme, meme, rahim ve yumurtalık kanseri riskini düşürür. Özellikle emzirme sürecindeki düşük östrojen seviyesi, meme kanseri riskini azaltır. 30 yaşından önce doğum yapıp bir yıl ya da daha uzun süre emziren kadınlarda yumurtalık kanseri riskinde belirgin bir azalma gözlemlenmiştir.
- Kemik Sağlığı İyileşir: Emzirme, kemik erimesi riskini azaltır. İlk altı ayda, emzirmeyle birlikte prokollejen ve karboksil peptit (PICP) seviyelerinin arttığı ve kemik yıkımı belirteçlerinin azaldığı tespit edilmiştir.
- Doğum Sonrası İyileşme Hızlanır: Emzirme, doğum sonrası iyileşme sürecini hızlandırır. Oksitosin hormonu, rahim kasılmalarını artırarak kanamayı azaltır, böylece kansızlığa bağlı halsizlik ve çarpıntı riski de düşer.
Emzirmenin Psikolojik ve Fiziksel Etkileri
Op. Dr. Cömert, emziren annelerin stresle başa çıkma becerilerinin arttığını ve emzirmeyenlere göre serum kortizol ve adrenalin seviyelerinin daha düşük olduğunu belirtti. Bu durum, emziren annelerin psikolojik olarak daha rahat hissetmelerini sağladığını belirtti.
Hamilelik Kilolarını Vermek Daha Kolay
Emzirme, annenin günlük enerji gereksinimini yaklaşık 500 kalori artırdığını söyleyen Cömert, “Bu ekstra kalori ihtiyacı, hem annenin beslenmesinden hem de gebelik sırasında depolanan yağlardan karşılanır, bu da hamilelikte alınan fazla kiloların kaybına yol açar.” dedi.
Doğumdan Sonra Korunma
Emziren kadınlar, doğumdan sonra 10 hafta boyunca doğal korunma sağlayabilirken, emzirmeyen annelerde gebelik riski doğumdan 6 hafta sonra başlayabileceğini belirtti.
Emzirmenin hem anne hem de bebek için sağladığı bu faydalar, emzirme sürecini desteklemeyi ve teşvik etmeyi önemli kıldığı görülüyor.
